Smoothie ze syrovátky s ananasem a banánem
Syrovátka je známá svými blahodárnými účinky na zdraví. Pokud přemýšlíte, jak ji zařadit do svého jídelníčku, skvělým řešením je ovocné smoothie! My jsme vybrali syrovátkové smoothie s ananasem a banánem. Pokud ale dáváte přednost jinému ovoci, syrovátka si bude určitě dobře rozumět i s ním. Příprava této vitamínové bomby je navíc opravdu snadná.
Ingredience:
- 1 šálek naší farmářské syrovátky
- 1 banán
- 1 šálek čerstvého špenátu
- 1/2 šálku nakrájeného ananasu
- 1 lžička medu
Postup:
- Nakrájíme ovoce a společně se syrovátkou, špenátem a lžičkou medu vše rozmixujeme v mixéru.
- Přelijeme do sklenic a ozdobíme třeba trojúhelníčkem ananasu na okraj sklenice.
- Pijeme ihned čerstvé!
